La humedad, bajas temperaturas y falta de ventilación aumentan la alergias dentro de las casas en esta época del año.

Llegó el Otoño, y con él aumentan los factores de sufrir alergias dentro de casa: más frío, mayor humedad y falta de ventilación en los espacios cerrados, son algunos de ellos. De hecho, más de la mitad de los niños con alergias desmejoran con la llegada del otoño.

“Algunos alérgenos se concentran cinco veces más en ambientes interiores en comparación con los exteriores”, sostuvo Claudio Parisi, presidente de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC) y coordinador GT Alérgeno Alimentario ILSI Argentina.

“Por ejemplo en alfombras, colchones, sábanas, almohadas, cortinas, peluches y ropa húmeda. De hecho, la polución indoor es una creciente preocupación puesto que las personas pasan casi el 90% de su tiempo en estos espacios”, aseguró.

10 consejos para luchar contra las alergias de otoño

  1. Aspirar las alfombras con frecuencia y limpiar inmediatamente productos derramados
  2. Ventilar los ambientes de 5 a 10 minutos por día y dejar entrar el sol
  3. Usar protectores de almohadas, colchones y sábanas a prueba de ácaros
  4. Lavar las sábanas, por lo menos, una vez por semana con agua caliente
  5. Evitar los peluches en las camas de los niños
  6. Evitar que las mascotas suban a la cama
  7. No apilar ropa mojada
  8. No comer en la cama
  9. Renovar el colchón cada 10 años

Usar el extractor al cocinar

 

 

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