Un estudio de la Universidad de Liverpool, Inglaterra, concluyó que el sedentarismo genera grandes cambios, ni bien se deja la actividad física.

Una persona que deja de hacer ejercicio durante dos semanas tiene muchos más riesgos de los que, seguramente, esté al tanto.

Según un artículo de la página web Muy Interesante, que cita a una investigación de la Universidad de Liverpool, las personas que dejan de ir al gimnasio o realizar actividad física, tienen muchísimas desventajas. Y todo se empieza a ver desde las dos primeras semanas del inicio del sedentarismo.

1) Aumenta el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.

2) Suben las posibilidades de tener alguna enfermedad crónica.

3) Es más posible contraer condiciones cardíacas.

4) Incluso pueden bajar las chances de tener cáncer.

5) Se obstaculiza la salud de los músculos y los huesos.

6) Hay pérdidas de masa muscular en el cuerpo y sube la grasa corporal.

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