Tratar de tener control sobre cada aspecto de nuestras vidas, son mecanismos comunes para muchos de nosotros. Intenté controlar a todos y a todas las cosas de mi vida en varios momentos, y ese control me quitó toda la alegría y la profunda conexión que finalmente estaba tratando de crear a través de estos mecanismos de control profundamente enraizados. Pero nunca funcionó.

Esta es una de las formas en que he aprendido cómo me parece y cómo se siente el control, cómo he superado este hábito y cómo finalmente he encontrado la tranquilidad en mi vida y me libero del control que solía gobernar mi vida.

Todos estamos viendo nuestras propias películas en todo momento y nadie verá o sentirá cómo es la vida a través de nuestra lente. Somos el personaje principal de nuestras películas y todos los demás simplemente tienen un papel secundario.

Tú eres la estrella de tu propia película. ¿por qué el personaje principal de su propia película querría un papel secundario para decirles cómo protagonizar su propia película? Así es, probablemente no lo harían. (tenga esto en cuenta la próxima vez que se sienta llamado a decirle a alguien qué hacer)

No tomes cosas personalmente

Es importante recordar que somos la estrella de nuestra película y que otros son la estrella de sus propias películas. Es fácil tomar las cosas personalmente en esta vida cuando estamos tan interesados ​​en nuestras relaciones y en nuestros sueños, pero tomar las cosas de manera personal en realidad no nos sirve y crea un sufrimiento innecesario.

Aunque puede sentirse personal cuando nuestra tribu nos decepciona o nuestras expectativas no se cumplen, nunca tiene nada que ver con nosotros. Simplemente están viviendo su historia, están ocupados mirando su propia película. ¿es posible dar un paso atrás y ver que sus acciones o falta de apoyo en la forma que esperamos de ellos, no tiene nada que ver con nosotros? ¿que no tiene mucho sentido que esperemos algo de los demás cuando protagonizan su propia película?

El mecanismo de control

Creo que todos podemos estar de acuerdo en que hemos luchado para liberar el control en varios aspectos de nuestras vidas, ¡sé que sí! Desde todos los desarrollos de la vida hasta la forma en que mi familia y mis amigos viven sus vidas, he tratado de controlar muchas cosas diferentes en función de cómo quiero que se reproduzca mi propia película y en función de cómo creo que su película se desarrolle.

Yo diría, “pero todo está libre de amor” y “es solo porque quiero lo mejor para ellos”. Claro, hasta cierto punto eso es verdad. Traté de controlar el resultado o las elecciones de los que amo porque quiero lo mejor para ellos. ¿pero quién soy yo para decir lo que es mejor para el camino de otra persona? (acá, su propia película) esto causó mucho dolor, resistencia e incomodidad no solo para los que amo, sino especialmente para mí. Al final, no tenemos control sobre nada fuera de nosotros mismos, entonces, ¿por qué tratar de controlar a alguien más?

Los roles de apoyo

Cuando podemos aceptar que todos los demás son la estrella de su propia película y somos la estrella de nuestra propia película, vemos que cualquier persona fuera de la estrella es un papel de apoyo. Estas personas están aquí para que la estrella aprenda, no porque nos digan qué hacer o cómo vivir, sino para que tomemos todo lo que nos impulsa o nos da alegría como lecciones de las que podemos aprender.

Una experiencia desencadenante de un amigo, miembro de la familia, colega o incluso un extraño, solo está desencadenando porque está trayendo algo dentro de nosotros mismos para mirar. “¿por qué me molesta que ella no se esfuerce por verificar conmigo y ver cómo he estado? ¿por qué me provocan sus acciones? “- probablemente porque estoy tratando de controlar un aspecto de su vida en función de lo que siento que necesito o quiero. Todo viene de mi.

Un papel de apoyo alegre, hermoso o amoroso en nuestras vidas solo nos refleja lo que ya somos. Cuando admiramos el éxito, la belleza o el coraje de uno de los miembros de nuestra tribu, es porque también somos de esa vibración. Nuestro asombro por ellos es un reflejo de lo que ya somos, ahora solo se refleja en nosotros.

Todo es apoyo a nosotros

Siempre estamos siendo apoyados y hasta que incorporemos plenamente esa verdad, nunca podremos alcanzar los niveles de alegría y abundancia que estamos destinados a experimentar. Incluso nuestras experiencias más oscuras y desafiantes nos están sirviendo en nuestro mayor bien.

¿cómo me está sirviendo esto? ¿qué puedo aprender de esto? ¿por qué este ciclo continúa repitiéndome? Estas son las preguntas de empoderamiento que debemos hacernos a nosotros mismos. Deja ir la mentalidad del estado de la víctima. Suelta lo de “¿por qué me está pasando esto?”. No nos está sucediendo a nosotros, ¡siempre nos está sucediendo a nosotros!

El estado de víctima es un estado muy común en el que muchos de nosotros nos deslizamos de vez en cuando. Parece que nos está sirviendo, a través de la compasión y la atención, los “pobres de mí” parecen ayudar. Pero no nos sirven ni lo más mínimo. Pregúntate, ¿cómo me está ayudando este desafío? ¿qué puedo aprender de esto?

La recapitulación

Para resumir todo: solo tenemos control sobre nuestras propias experiencias, nada fuera de nosotros está bajo nuestro control. No hay necesidad o propósito en tomar las palabras o acciones de otras personas en serio. Están viviendo su propia experiencia y no tiene nada que ver con nosotros.

Cuando nos damos cuenta de que todo es un reflejo de nosotros mismos, y que no tenemos control sobre nadie más que nosotros mismos, vemos que no hay más espacio para tener  en todos y cada uno de los aspectos de nuestras vidas. Amor desde un corazón incondicional. Concéntrese en lo que usted tiene control, mismo.

No tomes las cosas personalmente otros simplemente están moviéndose a través de su propia tormenta de mierda y está bien.

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